佳媽咪的快樂育兒天堂

時光飛快呀~距離上次做副食品已經快要3年的時間囉~

以前專家們都建議6個月以上開始餵副食品，一次一種食物測試3-5天。

而過了3年關於幫寶寶添加副食品的觀念也更進步了~

佳媽咪當然也要跟上時代的腳步，認真研究一下~

現在專家們建議4-6個月就可以開始，早點開始反而能降低過敏機率。

而新的副食品餵食概念是：少量多樣化的副食品刺激，而不是單一食物餵好幾天，也就是說一天餵幾種食材都可以，重點是量不要多！

(我是參考小兒科醫師黃瑽寧醫師的建議唷~ 給媽咪們參考)

因為小樂樂是全母乳寶寶，加上他看我們吃東西時都很興趣會想搶來吃~

所以就選擇在滿5個月的時候開始吃副食品囉~

瞧這小子準備開始一趟味覺饗宴有多開心呀！！！

今天佳媽咪就來分享寶寶第一口副食品~十倍粥的作法~

★十倍粥作法分享

簡單說就是白米和水的比例為1:10

1. 將白米洗淨、加入10倍的水 (例如: 米1杯:水10杯)

2. 將鍋子放入電鍋蒸、外鍋放1杯水

3. 蒸熟後先放涼、放入攪拌杯中

4. 用攪拌棒打成泥

5. 這是打成泥的樣子 (這階段寶寶吃的要打到完全泥狀喔!)

6. 放入冰磚盒或食物儲存盒就可以送進冷凍庫製作冰裝囉

我用的是許多媽媽們推薦的好物-澳洲Qubies食物冷凍分裝盒~

冷凍過後的冰磚只要稍微轉一下真的非常輕鬆就取下了！

要吃時只要放進電鍋加熱一下就可以囉~

小樂樂人生中第一口副食品秀登場囉~

本來是只想給小樂樂試吃一口，嘗嘗味道，沒想到第一次吃竟然吃得蠻好的，而且一直張嘴還想吃！

所以媽咪就大放送餵了20ml~吃得意猶未盡呀~

其實這階段副食品不急著吃多，重點是讓寶寶學習吞嚥，還有對食物感興趣比較重要喔！！

連哥哥也很好奇弟弟在吃甚麼津津有味的呀！

雖然副食品之路展開，代表媽咪又要開始在廚房忙碌了~(揮汗~)

但是真的自己動手做最安心！食材天然無添加、又有媽咪滿滿的愛心！ 

而且看到孩子健康長大，媽咪真的是滿滿感動在心中呀！

為了寶貝的健康，媽咪們我們一起加油~~~

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